Loading...

Sức khỏe mẹ và bé

Sức khỏe giới tính

Thuốc và sức khỏe

Kiến thức sức khỏe

Thực phẩm và sức khỏe

Tin bài nổi bật

Các bài thuốc từ lá bàng và cách dùng lá bàng

Các bài thuốc từ lá bàng và cách dùng lá bàng

Hạt óc chó - Hồ đào nhục trị đau lưng

Hạt óc chó - Hồ đào nhục trị đau lưng

Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản

Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản

Thủ phạm gây viêm “vùng kín” và cách trị

Thủ phạm gây viêm “vùng kín” và cách trị

Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc

Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc

Bài thuốc kinh nghiệm trị ho mùa thu đông

Bài thuốc kinh nghiệm trị ho mùa thu đông

Quả ổi và lợi ích ít biết với bà bầu

Quả ổi và lợi ích ít biết với bà bầu

20 cặp món ăn kị nhau - ai cũng phải biết

20 cặp món ăn kị nhau - ai cũng phải biết

Một số bài thuốc trị thủy đậu

Một số bài thuốc trị thủy đậu

10 bài thuốc phòng trị cảm lạnh

10 bài thuốc phòng trị cảm lạnh

Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này

Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này

Công dụng điều trị bệnh tuyệt vời của quả mướp

Công dụng điều trị bệnh tuyệt vời của quả mướp

Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm

Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm

5 bài thuốc đơn giản và rẻ tiền điều trị bệnh sỏi thận và sỏi mật

5 bài thuốc đơn giản và rẻ tiền điều trị bệnh sỏi thận và sỏi mật

Thực phẩm chức năng là gì ?

Thực phẩm chức năng là gì ?

borBR

Trang chủ » Cẩm nang » Thực phẩm và sức khỏe

Lợi ích tuyệt vời từ cải xoong

Rau cải xoong là món ăn có tác dụng tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa.

Món rau cải xoong xào tỏi, hay đem luộc chấm xì dầu rất tuyệt vời. Một ngày ăn khoảng 10 – 15g cải soong là có thể đảm bảo đủ lượng i ốt trong cơ thể chống được bệnh còi xương, bệnh béo phì, các bệnh ngoài da, bệnh xơ cứng động mạch ở người cao tuổi.

Tác dụng thanh nhiệt: Vào mùa khô hanh, mùa hè nhiều người mắc bệnh nhiệt lợi, lưỡi, môi, trong khoang mũi có mụn nhọt, chỉ cần nấu canh rau cải xoong có tác dụng thanh nhiệt rất hiệu nghiệm.

Kết hợp chữa bệnh lao phổi: Ngoài việc uống thuốc có thể dùng thêm rau cải xoong 200g, một ít vỏ quýt phơi khô, nấu nước và uống khi còn ấm, có tác dụng giải độc trong phổi.

Trị chứng sạn mật, sạn thận: Dùng rau cải xoong 1kg, phơi khô chỗ thoáng mát, lấy khoảng 50g sắc 3 bát nước, cô đặc còn 1 bát chia làm 2 lần sáng, chiều, uống trong ngày.

Chữa chứng viêm phế quản: Lấy rau cải xoong 200g, tía tô 50g, vài lát gừng tươi sắc với 3 bát nước bằng ấm đất, cô đặc còn 1 bát chia làm 3 lần uống trong ngày.

Chữa chứng tiểu đường: Lấy cải xoong, củ cải, cần tây, cải bắp, cà rốt, tía tô, mỗi thứ khoảng 10g giã nát hoặc ép lấy nước cốt uống ngày 1 cốc.

Trong 100g rau cải xoong, protein chiếm 1,7 – 2g, chất béo 0,2 – 0,3g, gluxit 3 – 4g, chất xơ 0,8 – 1g, vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khoáng khác. Đặc biệt, lượng i ốt trong rau cải soong rất cao 20 – 30mg/100g…/.

Theo Afamily

Quay lại

Các bài viết khác

• 7 loại thực phẩm nên ăn hàng ngày ( 10:10:46 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Công dụng của hạt mù tạt (mù tạc) ( 10:01:49 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Tác dụng của quả dâu ( 09:57:42 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Để hệ miễn dịch làm việc tốt – nên ăn gì? ( 09:47:03 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Thực phẩm ảnh hưởng thế nào đến hiệu suất “phòng the”? ( 09:34:03 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Nên ăn loại cá nào bổ nhất? ( 09:28:15 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Ăn chay có bị thiếu chất? ( 09:25:08 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• 10 loại thực phẩm chứa nhiều I-ốt ( 09:15:04 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Những lợi ích “kỳ diệu” của cà chua ( 08:40:08 | Chủ nhật, 27/03/2011 )

• Món ăn điều trị viêm tuyến vú ( 11:51:49 | Thứ 7, 26/03/2011 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)

borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Viên uống tăng cường sinh lý nam Tạng Trùng Thảo

Viên uống tăng cường sinh lý nam Tạng Trùng Thảo

Tạng Trùng Thảo giúp duy trì nội tiết tố nam ổn định, tăng cường sinh lực,...

Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon

Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon

Giảm Cân Thảo Mộc Giảm Cân Mi nhon chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự...

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản Chính Hãng

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản Chính Hãng

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản giảm sưng đồng thời ngăn cho búi trĩ...

Chai xịt chống xuất tinh sớm Procomil Spray

Chai xịt chống xuất tinh sớm Procomil Spray

Procomil Spray - Chai xịt chống xuất tinh sớm, giúp làm tình lâu hơn, đem lại tự...

Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass

Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass

Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass chứa 100% thành phần thảo dược tự...

Bổ não An cung chính phủ Mugunghwa Gongjinbo

Bổ não An cung chính phủ Mugunghwa Gongjinbo

Bổ sung não An cung cấp chính phủ Mugunghwa Gongjinbo là sản phẩm cao cấp của Hàn...

Gold Standard 100% Casein

Gold Standard 100% Casein

Gold Standard 100% Casein là một sản phẩm casein protein chất lượng cao, chứa loại...

Nước uống trắng da Shiseido Pure White

Nước uống trắng da Shiseido Pure White

Nước uống trắng da Shiseido Pure White là dòng sản phẩm giúp làn da tăng cường...

Serum tế bào gốc Eldas Aura dưỡng trắng da chống lão hóa

Serum tế bào gốc Eldas Aura dưỡng trắng da chống lão hóa

Serum tế bào gốc Eldas Aura bổ sung lượng collagen Peptide kết hợp với bột...

Tinh Chất Đông Trùng Hạ Thảo 20 Ống Bio- Science

Tinh Chất Đông Trùng Hạ Thảo 20 Ống Bio- Science

Đông trùng hạ thảo được coi là thảo dược quý nhất hiện nay, được Đông Y...

Thiên Địa Phúc Tô

Thiên Địa Phúc Tô

Thiên Địa Phúc Tô làm cho da dẻ phụ nữ bóng bẩy, mịn màng, mềm mại, giàu...

borBR