Loading...

Công dụng của hạt mù tạt (mù tạc)


Hạt mù tạc mang lại vô số những lợi ích cho sức khỏe con người do chứa ít calory và giàu giá trị dinh dưỡng cũng như đặc tính chống vi khuẩn và khử trùng hiệu quả.

Theo các chuyên gia, hạt mù tạc đã được con người sử dụng vào khoảng gần 5.000 năm trước đây. Có rất nhiều loại mù tạc khác nhau: mù tạc đen, mù tạc trắng, mù tạc nâu, thường được sử dụng dưới hai dạng: hạt hoặc bột.
 
 
Dưới đây là các công dụng cụ thể của hạt mù tạc đối với sức khỏe của bạn:

- Dầu mù tạc đã được biết đến là chất liệu tuyệt vời trong việc làm đẹp làn da bạn vì tính giữ ấm của chúng.
- Hạt mù tạc là nguồn giàu dưỡng chất selen, có đặc tính chống viêm. Bên cạnh đó, hạt mù tạc còn chứa nhiều chất khoáng magie, có tác dụng giúp giảm nhẹ các cơn suyễn nghiêm trọng, đồng thời giúp trị các triệu chứng viêm khớp mãn tính cũng như giúp hạ huyết áp.
- Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, hãy bổ sung hạt mù tạc vào chế độ ăn hàng ngày, sẽ giúp làm dịu các cơn đau.
- Hạt mù tạc còn là nguồn dồi dào các vi dưỡng chất thiết yếu như canxi, mangan, các loại axít béo omega-3, sắt, kẽm, protein và chất xơ mang lại nhiều lợi ích trong việc tăng cường sức khỏe.
- Đối với những người không cảm thấy ngon miệng khi ăn, bài thuốc sau rất có ích: trộn một ít hạt mù tạc đen với sữa, rồi nhấm nháp hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 15 – 20 phút sẽ thấy ngay hiệu quả của nó.
- Hạt mù tạc giúp tăng cường quá trình tiêu hóa vì chúng có tác dụng làm gia tăng tốc độ chuyển hóa thức ăn trong cơ thể.
- Hạt mù tạc còn vô cùng hữu dụng đối với các chị em phụ nữ khi gặp những vấn đề về giấc ngủ trong giai đoạn mãn kinh.

Theo PNO




Các bài viết khác
• Tác dụng của quả dâu ( 09:57:42 | Chủ nhật, 27/03/2011 )
• Nên ăn loại cá nào bổ nhất? ( 09:28:15 | Chủ nhật, 27/03/2011 )
• Ăn chay có bị thiếu chất? ( 09:25:08 | Chủ nhật, 27/03/2011 )
• 10 loại thực phẩm chứa nhiều I-ốt ( 09:15:04 | Chủ nhật, 27/03/2011 )
• Những lợi ích “kỳ diệu” của cà chua ( 08:40:08 | Chủ nhật, 27/03/2011 )
• Món ăn điều trị viêm tuyến vú ( 11:51:49 | Thứ 7, 26/03/2011 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Viên uống tăng cường sinh lý nam Tạng Trùng ThảoViên uống tăng cường sinh lý nam Tạng Trùng Thảo

Tạng Trùng Thảo giúp duy trì nội tiết tố nam ổn định, tăng cường sinh lực,...

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon

Giảm Cân Thảo Mộc Giảm Cân Mi nhon chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự...

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản Chính HãngViên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản Chính Hãng

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản giảm sưng đồng thời ngăn cho búi trĩ...

Chai xịt chống xuất tinh sớm Procomil SprayChai xịt chống xuất tinh sớm Procomil Spray

Procomil Spray - Chai xịt chống xuất tinh sớm, giúp làm tình lâu hơn, đem lại tự...

Viên uống giảm cân Oz Slim 40 của MỹViên uống giảm cân Oz Slim 40 của Mỹ

Viên uống giảm cân OZ SLIM được điều chế theo nguyên lý đốt cháy lượng...

Viên tăng chiều cao GH Creation EX+Viên tăng chiều cao GH Creation EX+

Viên tăng chiều cao GH Creation EX+ là sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành...

Kem dưỡng chống lão hóa SKII R.N.A Power Radical New AgeKem dưỡng chống lão hóa SKII R.N.A Power Radical New Age

Kem dưỡng chống lão hóa SKII R.N.A Power Radical New Age giúp làn da của bạn...

Thảo dược đặc trị mụn, nám tàn nhang Sắc Mộc LamThảo dược đặc trị mụn, nám tàn nhang Sắc Mộc Lam

Thảo dược đặc trị mụn, nám tàn nhang Sắc Mộc Lam được bào chế từ...

Bổ não Trunature Ginkgo Biloba 120mg của MỹBổ não Trunature Ginkgo Biloba 120mg của Mỹ

Bổ não Trunature Ginkgo Biloba 120mg chiết xuất từ lá bạch quả có tác dụng...

Viên bổ sung Canxi cho bé Bio Island Milk Calcium Úc Viên bổ sung Canxi cho bé Bio Island Milk Calcium Úc

Viên bổ sung Canxi cho bé Bio Island Milk Calcium Úc là dòng sản phẩm có nguồn gốc...

Kẹo Sâm A7 Alpha Seven giúp kéo dài thời gian khi quan hệKẹo Sâm A7 Alpha Seven giúp kéo dài thời gian khi quan hệ

Kẹo Sâm A7 Alpha Seven chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên giúp nam giới...

borBR