Loading...
Tin bài nổi bật
Các bài thuốc từ lá bàng và cách dùng lá bàng
Hạt óc chó - Hồ đào nhục trị đau lưng
Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản
Thủ phạm gây viêm “vùng kín” và cách trị
Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc
Bài thuốc kinh nghiệm trị ho mùa thu đông
Quả ổi và lợi ích ít biết với bà bầu
20 cặp món ăn kị nhau - ai cũng phải biết
Một số bài thuốc trị thủy đậu
10 bài thuốc phòng trị cảm lạnh
Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ
Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này
Công dụng điều trị bệnh tuyệt vời của quả mướp
Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm
5 bài thuốc đơn giản và rẻ tiền điều trị bệnh sỏi thận và sỏi mật
Thực phẩm chức năng là gì ? 
Mẹo giữ móng tay khỏe mạnh
Bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn có thể bảo vệ móng tay khỏe mạnh, hãng ANI dẫn thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Bổ sung 300 mcg biotin, một loại vitamin B (còn được xem là vitamin D) 3 lần mỗi ngày cùng thực phẩm. Nếu móng tay của bạn yếu hoặc giòn dễ gãy, biotin giúp móng tay dày và chắc. Dĩ nhiên, việc bổ sung biotin không đem lại hiệu quả ngay tức thời và bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ khi bạn dùng liệu pháp này trong hơn 6 tháng. Nguồn thực phẩm giàu biotin là gạo, đậu nành và các loại hạt như hạt điều.
Ngoài ra, để củng cố móng tay, bạn có thể bổ sung thêm nhiều a-xít béo. Bạn có thể tìm thấy a-xít béo trong cá nhiều dầu như cá hồi, cá mòi. Bổ sung 1.000 mg a-xít béo từ thực phẩm mỗi ngày. Nếu móng tay bạn có lốm đốm trắng, có thể là do bạn bị thiếu kẽm. Tăng cường lượng kẽm trong cơ thể bằng cách ăn nhiều thịt bò, thịt heo, gan, thịt gia cầm, trứng gà và hải sản. Kẽm cũng có nhiều trong phó mát, đậu, hạt các loại.
Quay lạiThành viên đăng nhập
Sản phẩm bán chạy
Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...
Viên uống trắng da trị nám Transino White C ClearViên uống trắng da trị nám Transino White C Clear giúp làm trắng da, loại bỏ các...
Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...
Serum Teana N1 - Nâng cơ xóa nếp nhăn hiệu quảSerum Teana N1 chứa một hỗn hợp các hoạt chất giúp phục hồi cấu trúc của da...
Viên uống NMN 35000mg Premium Nhật BảnViên uống NMN 35000 Premium Nhật Bản chứa hàm lượng NMN cao, công nghệ viên nang...
Dưỡng trắng da One day Brightener Nhật BảnLotion dưỡng trắng da Oneday Brightener Nhật Bản là một lotion dưỡng trắng dạng...
Kem chống nắng Kanebo Allie Gel UV EX SPF50 PA++++Kem chống nắng Kanebo Allie Mineral Moist NEO SPF50 PA++++ được bổ sung khoáng...
Viên giảm mỡ bụng Rohto 5000mg Nhật BảnViên giảm mỡ bụng Rohto 5000mg Nhật Bản với chiết xuất từ 18 loại thảo...
Kem hồng sâm dưỡng trắng da chống nhăn Hàn Quốc My Gold Korea Red Ginseng White CreamKem hồng sâm dưỡng trắng da chống nhăn My Jin Gold Korea Red Ginseng Aqua Wrinkle &...
Sữa rửa mặt dưỡng da, tái tạo, phục hồi da hư tổn Shiseido Aqualabel wash EX màu vàngSữa rửa mặt Shiseido Aqualabel wash EX màu vàng thấm sâu tẩy sạch bụi bẩn từ...
Serum collagen tươi Teana A1 xóa đường gân đỏ, chống dị ứng cho da nhạy cảmSerum collagen tươi Teana A1 giúp phục hồi làn da mỏng, khô, nổi mao mạch. Giải...
Serum Dưỡng Trắng Phục Hồi Da K Lady Care Bakuchiol RetinolSerum Dưỡng Trắng Phục Hồi Da K Lady Care Bakuchiol Retinol là dòng sản...
