Loading...

Bí quyết giảm béo của các sao Hoa Ngữ


Thân hình mảnh mai thon thả của một số người đẹp nổi tiếng trên màn ảnh khiến các fan không ngừng mơ ước được như vậy. Đó là họ đã chọn cho mình những bí quyết giảm béo phù hơp để đạt được những đnường cong tuyệ hảo

 
Trịnh Tú Văn với chế độ ăn nhà lính

Chế độ ăn một ngày 3 bữa kiểu nhà lính đã giúp Trịnh Tú Văn giảm được tới 5,5 kg. Hằng ngày, trước bữa sáng và trưa cô đều uống cà phê không đường, trà hoặc đơn giản chỉ là nước lọc. Cô không bao giờ ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ và có bì.

bi quyet giam can

Ví dụ như món canh gà hầm, sau khi nấu xong phải để nguội, hớt bỏ tất cả váng mỡ nổi trên bề mặt, hâm nóng lại rồi mới ăn, như thế cơ thể mới không hấp thu quá nhiều calo.

Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn lên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì thế chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn. Còn nếu ngày nào cũng ăn như vậy thì rất có hại cho sức khỏe.

Trương Bá Chi: Ăn chay
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ.

bi quyet giam can

Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Phương pháp này yêu cầu phải kiên trì. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.

Coco Lee: Chăm chỉ tập thể dục

bi quyet giam can

Thân hình gợi cảm, và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.




Các bài viết khác
• Bí quyết giữ eo của rachel zoe ( 10:36:05 | Thứ 7, 01/03/2014 )
• Mẹo hay giúp bạn giảm cân ( 05:11:25 | Thứ 4, 26/02/2014 )
• 4 cách giảm cân hiệu quả ( 04:53:54 | Thứ 4, 26/02/2014 )
• Bí quyết giảm cân nhờ sữa chua ( 04:26:29 | Thứ 4, 26/02/2014 )
• Bí quyến giảm cân nhật bản ( 04:28:34 | Thứ 3, 25/02/2014 )
• Bí quyết giảm cân an toàn cho trẻ em ( 03:01:47 | Thứ 3, 25/02/2014 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...

L-CarnitineL-Carnitine

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa...

Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật Bản

Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...

Viên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật BảnViên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật Bản

Viên uống giảm cân thải độc Dr Detoxi 4D của Nhật Bản là sự kết hợp của 5...

Viên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái LanViên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái Lan

Viên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái Lan là...

Thiên Địa Phúc TôThiên Địa Phúc Tô

Thiên Địa Phúc Tô làm cho da dẻ phụ nữ bóng bẩy, mịn màng, mềm mại, giàu...

Kem xóa nhăn vùng mắt, khóe miệng Kracie NhậtKem xóa nhăn vùng mắt, khóe miệng Kracie Nhật

Kem xóa nhăn vùng mắt, khóe miệng Kracie với công thức hỗ trợ tăng cường...

Sữa rửa mặt Kose softymo collagen của NhậtSữa rửa mặt Kose softymo collagen của Nhật

Sữa rửa mặt Kose Softymo Collagen chứa các tinh chất từ collagen cung cấp độ ẩm...

Kirkland Signature Vitamin E 400 I.UKirkland Signature Vitamin E 400 I.U

Kirkland Signature Vitamin E 400 I.U giúp chống chảy xệ da, cung cấp độ ẩm cho da,...

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Chỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn – Hàn quốcChỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn – Hàn quốc

Chỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 giúp nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn của Hàn quốc...

Cà phê giảm cân Dr Diet  Bucks Hàn QuốcCà phê giảm cân Dr Diet Bucks Hàn Quốc

Cà phê giảm cân Dr Diet Bucks Hàn Quốc Sản giúp bạn tiêu hao phần mỡ dư...

borBR