Loading...

Bí quyết giảm béo của các sao Hoa Ngữ


Thân hình mảnh mai thon thả của một số người đẹp nổi tiếng trên màn ảnh khiến các fan không ngừng mơ ước được như vậy. Đó là họ đã chọn cho mình những bí quyết giảm béo phù hơp để đạt được những đnường cong tuyệ hảo

 
Trịnh Tú Văn với chế độ ăn nhà lính

Chế độ ăn một ngày 3 bữa kiểu nhà lính đã giúp Trịnh Tú Văn giảm được tới 5,5 kg. Hằng ngày, trước bữa sáng và trưa cô đều uống cà phê không đường, trà hoặc đơn giản chỉ là nước lọc. Cô không bao giờ ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ và có bì.

bi quyet giam can

Ví dụ như món canh gà hầm, sau khi nấu xong phải để nguội, hớt bỏ tất cả váng mỡ nổi trên bề mặt, hâm nóng lại rồi mới ăn, như thế cơ thể mới không hấp thu quá nhiều calo.

Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn lên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì thế chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn. Còn nếu ngày nào cũng ăn như vậy thì rất có hại cho sức khỏe.

Trương Bá Chi: Ăn chay
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ.

bi quyet giam can

Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Phương pháp này yêu cầu phải kiên trì. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.

Coco Lee: Chăm chỉ tập thể dục

bi quyet giam can

Thân hình gợi cảm, và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.




Các bài viết khác
• Bí quyết giữ eo của rachel zoe ( 10:36:05 | Thứ 7, 01/03/2014 )
• Mẹo hay giúp bạn giảm cân ( 05:11:25 | Thứ 4, 26/02/2014 )
• 4 cách giảm cân hiệu quả ( 04:53:54 | Thứ 4, 26/02/2014 )
• Bí quyết giảm cân nhờ sữa chua ( 04:26:29 | Thứ 4, 26/02/2014 )
• Bí quyến giảm cân nhật bản ( 04:28:34 | Thứ 3, 25/02/2014 )
• Bí quyết giảm cân an toàn cho trẻ em ( 03:01:47 | Thứ 3, 25/02/2014 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc

Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...

L-CarnitineL-Carnitine

L-Carnitine là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa...

Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật Bản

Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...

Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell SolutionSerum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution

Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution được chiết xuất 100% thực vật đó là...

Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanhNước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanh

Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanh là sản phẩm giúp trắng da,...

Sữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel moisture emulsion màu đỏSữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel moisture emulsion màu đỏ

Sữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel Moisture Emulsion là dòng sữa dưỡng da, tạo độ...

Huyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 V-ampleHuyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 V-ample

Huyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 v-ample có thể làm bật tông...

Kem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi KeshiminKem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi Keshimin

Kem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi Keshimin ngăn chặn sự hình thành của hắc tố...

Kem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật BảnKem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật Bản

Kem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật Bản chứa tinh dầu cam, sáp ong tự nhiên...

Nước uống Shiseido The Collagen Nhật BảnNước uống Shiseido The Collagen Nhật Bản

Nước uống Shiseido The Collagen thích hợp cho phụ nữ từ 25 - 40 tuổi, giúp bổ...

Giảm Cân Sờn Lỳ Body Plus dành cho cơ địa khó giảm cânGiảm Cân Sờn Lỳ Body Plus dành cho cơ địa khó giảm cân

Giảm Cân Sờn Lỳ Body Plus được chiết xuất từ các dược liệu thiên nhiên...

Kem Dưỡng da chống lão hoá Shiseido Aqualabel Special Gel Cream Oil In nhãn vàngKem Dưỡng da chống lão hoá Shiseido Aqualabel Special Gel Cream Oil In nhãn vàng

Kem dưỡng da chống lão hoá Aqualabel Special Gel Cream Oil in nhãn vàng là dòng sản...

borBR