Tin bài nổi bật

Thực phẩm cần tránh khi mãn kinh
Rượu
Rượu không chỉ làm rối loạn tâm trạng mà còn gây mệt mỏi. Vì vậy hãy hạn chế hoặc tránh uống rượu trong giai đoạn mãn kinh.
Chất béo
Nếu bạn thích ăn thịt, hãy lựa chọn thịt nạc. Vì khi mãn kinh, phụ nữ bắt đầu giảm khả năng chuyển hóa khiến việc đốt cháy mỡ sẽ chậm hơn. Ngoài ra, nếu bạn không hạn chế lượng chất béo tiêu thụ, bạn sẽ dễ tăng cân.

Đường và muối
Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, trong khi tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể làm rối loạn nồng độ đường huyết trong cơ thể.
Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, trong khi tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt có thể làm rối loạn nồng độ đường huyết trong cơ thể (Ảnh minh họa)
Caffein
Phụ nữ mãn kinh thường phàn nàn bị khó ngủ. Nếu bạn gặp phải hiện tượng này, hãy tránh sử dụng caffein vì nó sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng khó ngủ.
Đồ ăn cay
Đồ ăn cay thường khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi vì vậy phụ nữ đang mãn kinh nên tránh dùng đồ ăn cay.
Thành viên đăng nhập

Sản phẩm bán chạy
Thực phẩm giảm cân 7-Day Slim có thành phần 100% thiên nhiên giúp làm giảm...
Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass chứa 100% thành phần thảo dược tự...
Hồng Sâm Tẩm Mật Ong Cắt Lát Sambok giúp chúng ta tỉnh táo hơn, khỏe mạnh...
Viên uống nhuận tràng giảm táo bón Kokando Byurakku của Nhật giúp bạn dễ dàng...
Kem trị nám Transino Whitening Essence EX hiệu quả trong việc loại bỏ các vết nám,...
Viên uống hỗ trợ điều trị Gout Gyroric Samil Hàn Quốc chứa Allopurinol 100mg...
Chai xịt chống xuất tinh sớm Stud 100 giúp kéo dài thời gian quan hệ, ngăn chặn...
Viên uống Collagen trắng da Bihaku Nhật Bản giúp da trắng sáng, bổ sung collagen cho...
Sét phấn nước Cao cấp tái sinh da The Saga Of Xiu Repair Ampouce Cushion với một...
Phấn phủ nén The Face Shop Gold Collagen Ampoule Two-way Pact được sung thêm tinh chất...
Procomil Spray - Chai xịt chống xuất tinh sớm, giúp làm tình lâu hơn, đem lại tự...
Kem Dưỡng Trắng Tái Tạo Da K Lady Care Retinol giúp loại bỏ tế bào chết, kích...

Loading...
Quay lại