Loading...
Tin bài nổi bật
Tin bài nổi bật
Các bài thuốc từ lá bàng và cách dùng lá bàng
Hạt óc chó - Hồ đào nhục trị đau lưng
Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản
Thủ phạm gây viêm “vùng kín” và cách trị
Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc
Bài thuốc kinh nghiệm trị ho mùa thu đông
Quả ổi và lợi ích ít biết với bà bầu
20 cặp món ăn kị nhau - ai cũng phải biết
Một số bài thuốc trị thủy đậu
10 bài thuốc phòng trị cảm lạnh
Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ
Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này
Công dụng điều trị bệnh tuyệt vời của quả mướp
Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm
5 bài thuốc đơn giản và rẻ tiền điều trị bệnh sỏi thận và sỏi mật
Thực phẩm chức năng là gì ? 
Thức uống giảm cân
Một trong những phương tiện giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả là các loại thức uống giảm cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng quốc tế khuyên dùng.
Bên cạnh tác dụng loại bỏ độc tố và lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, các loại thức uống này còn giúp cho sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt đẹp và cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng cần thiết cho cả ngày.
Mỗi tuần, bạn nên sử dụng ít nhất 2 ly sinh tố được chế biến từ các loại trái cây hỗn hợp sau để đạt kết quả giảm cân như mong đợi.
• Sinh tố dâu tây
.jpg)
Dâu tây thường được sử dụng trong chế độ ăn kiêng vì tác dụng loại trừ độc tố ra khỏi cơ thể rất hiệu quả của nó. Bên cạnh đó, thức uống thơm ngon này còn có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Cách chế biến loại thức uống này rất đơn giản, bạn chỉ cần xay 2/3 cốc dâu tây tươi với 1 ly sữa đậu nành hoặc sữa ít béo. Bạn nên dùng sinh tố dâu tây vào mỗi buổi sáng để bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho cả ngày làm việc. Hơn nữa, dâu tây còn là nguồn thực phẩm hỗ trợ tuyệt vời cho sự trao đổi chất một cách tự nhiên, do đó, lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ bị loài trừ dần và giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.
• Sinh tố chuối và lê
.jpg)
Bạn có thể cắt giảm lượng calo hấp thu vào cơ thể bằng cách chế biến món sinh tố chuối và lê thơm ngon. Bạn chỉ cần xay 2 quả chuối với 1 nửa quả lê và ít đá lạnh. Bạn sẽ thấy được tác dụng vô cùng hiệu quả của loại sinh tố này trong việc đốt cháy lượng mỡ thừa chỉ sau vài ngày sử dụng. Bạn nên dùng các nguyên liệu trái cây tươi sạch để cơ thể hấp thu lượng vitamin tốt nhất.
• Sinh tô dứa (thơm) và bưởi
Nếu bạn yêu thích thức uống được chế biến từ các loại trái cây nhiệt đới thì điều này rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng quốc tế khuyến cáo chúng ta nên dùng sinh tố dứa và bưởi nếu bạn muốn giảm cân. Đây là loại thức uống trái cây hoàn hảo, có khả năng giúp cơ thể bài tiết các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, việc tiêu thụ thường xuyên loại thức uống này sẽ giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh và hiệu quả.Tất cả việc bạn cần làm là xay nhuyễn 4 lát dứa với nửa quả bưởi đã được lột vỏ, 1 muỗng cà phê mật ong và ít đá lạnh. Bạn nên thưởng thức loại sinh tố thơm ngon này vào mỗi buổi sáng hay trong các bữa ăn khác trong ngày để đạt được kết quả giảm cân như mong muốn.
• Sinh tố cà chua và nam việt quốc
Hỗn hợp cà chua và nam việt quốc không chỉ có tác dụng loại trừ các độc tố và lượng mỡ thừa gây tăng cân, mà còn có thể chế ngự ngay lập tức sự thèm các loại thức uống có chất ngọt. Muốn chế biến loại sinh tố này, bạn chỉ cần xay nhuyễn ½ cốc quả nam việt quốc với ½ cốc cà chua xắt lát và 1 muỗng cà phê mật ong. Bạn nên dùng sinh tố cà chua và quả nam việt quốc hàng ngày để duy trì chức năng trao đổi chất của cơ thể. Bạn cũng đừng quên chọn các nguyên liệu trái cây tươi sạch để tránh xa các chất hóa học và độc tố có thể gây hại cho sức khỏe của mình.
Theo fitness-diet.becomegorgeous
Quay lạiCác bài viết khác
• 7 cách giúp “núi đôi” khỏe mạnh ở tuổi dậy thì ( 04:30:33 | Thứ 7, 06/08/2011 )
• Bí quyết chăm sóc mắt trong mùa nóng ( 03:44:33 | Thứ 7, 30/07/2011 )
• Dầu dừa - Vệ sĩ của phái đẹp ( 03:03:02 | Thứ 6, 29/07/2011 )
• Mặt nạ trứng làm mịn da, giảm nhờn ( 11:32:24 | Thứ 5, 28/07/2011 )
• 5 loại quả giúp răng trắng bóng ( 05:39:24 | Thứ 3, 26/07/2011 )
• Tắm trà: Những điều nên biết ( 05:27:20 | Thứ 3, 26/07/2011 )
• 4 huyệt giữ sắc đẹp ( 05:11:26 | Thứ 3, 26/07/2011 )
• Mụn trứng cá ( 05:42:35 | Thứ 5, 21/07/2011 )
• 10 thực phẩm tuyệt hảo cho mái tóc chắc khoẻ ( 04:20:20 | Thứ 4, 20/07/2011 )
• Cách chăm sóc da của bạn đúng hay sai? ( 03:59:48 | Thứ 4, 20/07/2011 )
Thành viên đăng nhập
Thành viên đăng nhập
Sản phẩm bán chạy
Sản phẩm bán chạy
Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body MassViên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass chứa 100% thành phần thảo dược tự...
Kem trị nám Transino Whitening Essence EXKem trị nám Transino Whitening Essence EX hiệu quả trong việc loại bỏ các vết nám,...
Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanhNước hoa hồng Shiseido Aqualabel White Up Lotion màu xanh là sản phẩm giúp trắng da,...
Sữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel moisture emulsion màu đỏSữa dưỡng ẩm Shiseido Aqualabel Moisture Emulsion là dòng sữa dưỡng da, tạo độ...
Huyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 V-ampleHuyết thanh trắng da 7 day whitening program glutathione 700 v-ample có thể làm bật tông...
Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell SolutionSerum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution được chiết xuất 100% thực vật đó là...
Nước uống Shiseido The Collagen Nhật BảnNước uống Shiseido The Collagen thích hợp cho phụ nữ từ 25 - 40 tuổi, giúp bổ...
Giảm Cân Sờn Lỳ Body Plus dành cho cơ địa khó giảm cânGiảm Cân Sờn Lỳ Body Plus được chiết xuất từ các dược liệu thiên nhiên...
Kem Dưỡng da chống lão hoá Shiseido Aqualabel Special Gel Cream Oil In nhãn vàngKem dưỡng da chống lão hoá Aqualabel Special Gel Cream Oil in nhãn vàng là dòng sản...
Kem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi KeshiminKem đặc trị nám tàn nhang Kobayashi Keshimin ngăn chặn sự hình thành của hắc tố...
Kem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật BảnKem tan mỡ Esteny Body Hot Massage Gel Nhật Bản chứa tinh dầu cam, sáp ong tự nhiên...
Nước hoa hồng Shiseido Aqualabel Moisture Lotion màu đỏNước hoa hồng Shiseido Aqualabel Moisture Lotion màu đỏ là sản phẩm nước hoa...
