Dưỡng ẩm mùa hè

Trước hết, bạn cần xác định loại da để chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Đối với da dầu và da hỗn hợp, các loại lotion nhẹ có nhiều nước (water-base lotion) phù hợp hơn các loại kem, tinh dầu dưỡng ẩm chứa nhiều dầu. Các loại lotion này sẽ giữ ẩm cho da mà không làm tăng lượng dầu ở da lên quá nhiều. Ngoài ra, hãy chú ý đến các sữa dưỡng da chứa nha đam (aloe vera), dưa leo… có tác dụng giúp da ẩm mà không bóng nhờn.

Đối với da thường và khô, các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu thiên nhiên từ nguồn gốc thực vật như dầu olive, hạnh nhân, jojoba, quả bơ, baobab… không những giúp da dưỡng ẩm tốt mà còn chứa các acid béo, khoáng chất và vitamin để da chống lão hóa. Đối với da nhạy cảm, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng nhẹ, không màu, không mùi, không cồn (alcohol free) và chứa các thành phần chống viêm sưng như tinh dầu trà, hoa cúc (chamomile) và cúc vô ưu (calendula).
 

Đối với cơ thể, các sản phẩm dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm tốt mà ít tạo kích ứng. Nên sử dụng dưỡng thể có chứa tinh dầu và màu tự nhiên là chiết xuất từ hoa, củ, quả chứa dầu như quả bơ, jojoba, dầu hạt hạnh nhân, bơ shea, mật ong và nha đam. Nên thoa dưỡng thể ngay sau khi tắm để giúp da giữ nước tốt nhất. Ngoài ra, quan tâm nhiều đến các phần da khô ở cùi chỏ, đầu gối và mắt cá chân để chọn loại dưỡng ẩm phù hợp.

Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước để duy trì làn da bạn trong trạng thái cân bằng. Theo BS Huỳnh Huy Hoàng, BV Da Liễu TP.HCM, lớp trên cùng của da là biểu bì cần đủ độ ẩm vì nó quyết định đến vẻ đẹp bên ngoài và độ ẩm của làn da. Uống nước đầy đủ (hai lít mỗi ngày) không chỉ giúp da đủ ẩm mà còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh. Đặc biệt, giới văn phòng cần lưu ý, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ (lúc ngồi máy lạnh, lúc đi ra ngoài nắng nóng) sẽ làm cho da xấu hơn. Tốt nhất nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng từ 22-230C, không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài để hạn chế da không bị sốc nhiệt, mất nước.

Với những ai thường xuyên trang điểm, việc dưỡng ẩm cho da càng cần thiết. Cần hạn chế các sản phẩm kem, tinh dầu vì dễ gây bóng nhờn, chưa kể, chúng sẽ làm bít lỗ chân lông, dễ gây mụn. Nên chọn những sản phẩm có độ thẩm thấu nhanh như lotion, serum cho mùa nóng. Nếu da đủ độ ẩm, các tuyến nhờn ở da sẽ không phải làm việc “cực nhọc” và phấn nền sẽ không bị loang lổ do lượng dầu tiết không đều gây ra.

Cuối cùng, không vì nắng nóng mà bạn chăm rửa mặt để giải nhiệt, vì rửa nhiều sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da