Loading...

Mát-xa trước khi ngủ: bí quyết trẻ đẹp cực đơn giản


Bạn muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp và có một cơ thể khỏe mạnh? Vậy thì hãy kiên trì bài tập dưới đây trước khi đi ngủ nhé, bạn sẽ thấy tác dụng diệu kỳ sau một thời gian ngắn đấy!


Bạn đã bao giờ tập những động tác mát-xa trước khi đi ngủ? Nếu đã từng tập, chắc chắn bạn sẽ nhận ra một điều là các động tác này có tác dụng tuyệt vời đến thế nào.

Các động tác mát-xa cho đầu, chân, tay... không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn kéo dài sự trẻ trung của mình.


 
Mát-xa đầu có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông kinh mạch, thanh nhiệt an thần...

 
Mát-xa vai, gáy giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, phòng chống bệnh lý về cổ, gáy...

Mát-xa ngực và lưng nhằm làm khỏe tim, khỏe eo lưng, lưu thông kinh mạch lục phủ ngũ tạng...

Theo Afamily



Các bài viết khác
• Đánh thức làn da mùa đông ( 09:53:58 | Thứ 6, 11/01/2013 )
• Xóa quầng thâm mắt ( 09:56:51 | Thứ 3, 08/01/2013 )
• Thực phẩm tốt cho răng miệng ( 04:45:38 | Thứ 2, 07/01/2013 )
• 6 lưu ý chăm sóc da mùa đông ( 11:21:34 | Thứ 7, 05/01/2013 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Thực phẩm giảm cân 7-Day SlimThực phẩm giảm cân 7-Day Slim

Thực phẩm giảm cân 7-Day Slim có thành phần 100% thiên nhiên giúp làm giảm...

Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body MassViên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass

Viên uống giảm cân tan mỡ DHC Lean Body Mass chứa 100% thành phần thảo dược tự...

Kem trị nám Transino Whitening Essence EXKem trị nám Transino Whitening Essence EX

Kem trị nám Transino Whitening Essence EX hiệu quả trong việc loại bỏ các vết nám,...

Viên uống Collagen trắng da Bihaku Nhật BảnViên uống Collagen trắng da Bihaku Nhật Bản

Viên uống Collagen trắng da Bihaku Nhật Bản giúp da trắng sáng, bổ sung collagen cho...

Youtheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin CYoutheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin C

Youtheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin C với công thức mới bổ sung thêm Collagen...

Viên uống trị mụn Zinc for AcneViên uống trị mụn Zinc for Acne

Viên uống trị mụn Zinc for Acne cung cấp hàm lượng kẽm cao giúp cân bằng hoạt...

Thảo dược đặc trị mụn, nám tàn nhang Sắc Mộc LamThảo dược đặc trị mụn, nám tàn nhang Sắc Mộc Lam

Thảo dược đặc trị mụn, nám tàn nhang Sắc Mộc Lam được bào chế từ...

Bộ kem dưỡng da OHUI xanh chống lão hóa căng bóng  da Prime AdvancerBộ kem dưỡng da OHUI xanh chống lão hóa căng bóng da Prime Advancer

Bộ kem dưỡng da Ohui xanh chống lão hóa da căng bóng Ohui Prime Advancer là Giải...

Viên uống giảm mỡ máu CholessenViên uống giảm mỡ máu Cholessen

Viên uống giảm mỡ máu Cholessen có thành phần chính là tinh lá sen tươi và táo...

Sữa rửa mặt Kose softymo collagen của NhậtSữa rửa mặt Kose softymo collagen của Nhật

Sữa rửa mặt Kose Softymo Collagen chứa các tinh chất từ collagen cung cấp độ ẩm...

Viên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật BảnViên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật Bản

Viên uống giảm cân thải độc Dr Detoxi 4D của Nhật Bản là sự kết hợp của 5...

Kem dưỡng da D'Alba white Truffle Lifting Core Cream nâng cơ chống lão hóa Kem dưỡng da D'Alba white Truffle Lifting Core Cream nâng cơ chống lão hóa

Kem dưỡng da d’Alba White Truffle Lifting Core Cream chiết xuất từ collagen và 12...

borBR