Loading...

Mát-xa trước khi ngủ: bí quyết trẻ đẹp cực đơn giản


Bạn muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp và có một cơ thể khỏe mạnh? Vậy thì hãy kiên trì bài tập dưới đây trước khi đi ngủ nhé, bạn sẽ thấy tác dụng diệu kỳ sau một thời gian ngắn đấy!


Bạn đã bao giờ tập những động tác mát-xa trước khi đi ngủ? Nếu đã từng tập, chắc chắn bạn sẽ nhận ra một điều là các động tác này có tác dụng tuyệt vời đến thế nào.

Các động tác mát-xa cho đầu, chân, tay... không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn kéo dài sự trẻ trung của mình.


 
Mát-xa đầu có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông kinh mạch, thanh nhiệt an thần...

 
Mát-xa vai, gáy giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, phòng chống bệnh lý về cổ, gáy...

Mát-xa ngực và lưng nhằm làm khỏe tim, khỏe eo lưng, lưu thông kinh mạch lục phủ ngũ tạng...

Theo Afamily



Các bài viết khác
• Đánh thức làn da mùa đông ( 09:53:58 | Thứ 6, 11/01/2013 )
• Xóa quầng thâm mắt ( 09:56:51 | Thứ 3, 08/01/2013 )
• Thực phẩm tốt cho răng miệng ( 04:45:38 | Thứ 2, 07/01/2013 )
• 6 lưu ý chăm sóc da mùa đông ( 11:21:34 | Thứ 7, 05/01/2013 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Viên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái LanViên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái Lan

Viên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái Lan là...

Tinh lá sen tươiTinh lá sen tươi

Tinh lá sen tươi được chiết xuất 100% từ lá sen bánh tẻ tươi khoẻ mạnh,...

Sữa rửa mặt Kose softymo collagen của NhậtSữa rửa mặt Kose softymo collagen của Nhật

Sữa rửa mặt Kose Softymo Collagen chứa các tinh chất từ collagen cung cấp độ ẩm...

Viên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật BảnViên uống giảm cân Dr Detoxi 4D của Nhật Bản

Viên uống giảm cân thải độc Dr Detoxi 4D của Nhật Bản là sự kết hợp của 5...

Viên uống Giảm mỡ bụng 28000 Kobayashi Naishitoru Z của Nhật BảnViên uống Giảm mỡ bụng 28000 Kobayashi Naishitoru Z của Nhật Bản

Viên uống Giảm mỡ bụng 28000 Kobayashi Naishitoru Z của Nhật Bản là sản phẩm...

Collagen tươi Teana C1Collagen tươi Teana C1

Collagen tươi Teana C1 giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, cân bằng độ ẩm cho...

Kem xóa nhăn vùng mắt, khóe miệng Kracie NhậtKem xóa nhăn vùng mắt, khóe miệng Kracie Nhật

Kem xóa nhăn vùng mắt, khóe miệng Kracie với công thức hỗ trợ tăng cường...

Youtheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin CYoutheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin C

Youtheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin C với công thức mới bổ sung thêm Collagen...

Chỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn – Hàn quốcChỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn – Hàn quốc

Chỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 giúp nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn của Hàn quốc...

Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell SolutionSerum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution

Serum tế bào gốc Ronas Stem Cell Solution được chiết xuất 100% thực vật đó là...

Nước uống trắng da Shiseido Pure WhiteNước uống trắng da Shiseido Pure White

Nước uống trắng da Shiseido Pure White là dòng sản phẩm giúp làn da tăng cường...

borBR