Những thực phẩm tuyệt vời cho đời sống vợ chồng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn có khả duy trì và tăng cường ham muốn cho cả chàng cả bạn, giúp cả hai viên mãn trong “chuyện ấy”.

Thịt hàu có tác dụng kích thích tình dục. Thịt hàu giàu kẽm, giúp gia tăng quá trình sản xuất tinh dịch và testrosterone. Ngoài ra, thịt hàu còn chứa dopamine - một loại hormone có tác dụng làm tăng ham muốn ở cả hai giới.

Trứng

Trứng là nguồn thực phẩm giàu vitamin B5 và B6. Những vitamin này giúp cân bằng hormone trong cơ thể và chống lại chứng trầm cảm. Chúng cũng là hai tác nhân chủ yếu tạo nên cảm giác ham muốn.

Gan động vật

Gan động vật vốn giàu glutamine là nguồn nhiên liệu giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời mang lại cảm giác ham muốn cho cả hai giới.

Socola

Socola không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thúc đẩy quá trình tăng ham muốn của phụ nữ, socola còn chứa theobromine - tương tự như chất ancaloit có trong caffeine - giúp kích thích thần kinh. Ngoài ra, socola đen còn được biết đến như là một loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Cần tây

Cần tây chứa chất androsterone - một hormone không mùi được phóng thích qua đường mồ hôi của đàn ông, giúp chị em tăng “hưng phấn”. Cần tây là thực phẩm tuyệt vời trong việc kích thích bản năng tình dục.

Tỏi

Tỏi là thực phẩm chứa allicin - một thành phần giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu tới cơ quan sinh dục, đồng thời còn là một loại thảo dược giúp gia tăng khả năng tình dục.

Quả bơ

Quả bơ chứa nhiều axít folic, giúp chuyển hóa protein và cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, cơm bơ còn chứa vitamine B6 (chất dinh dưỡng giúp tăng cường sản xuất hormone nam tính) và kali (giúp điều chỉnh những trục trặc ở tuyến giáp của phụ nữ) - hai yếu tố tạo nên ham muốn.

Chuối

Chuối chứa enzim bromelain, được chứng minh có tác dụng làm tăng ham muốn và cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe” ở đàn ông. Ngoài ra, chuối còn là nguồn dồi dào chất potassium và vitamine B như riboflavin, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Quả hạnh

Đó là nguồn phong phú các axít béo thiết yếu. Các loại axít béo này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp nguyên liệu cho việc sản xuất ra những loại hormone khỏe mạnh ở đàn ông. Ngoài ra, mùi hương của quả hạnh còn có tác dụng kích thích đam mê ở phụ nữ. Thắp vài ngọn nến có mùi hương quả hạnh để “làm nóng” nàng và ăn một vài quả hạnh để nạp năng lượng cho cơ thể chàng, sẽ giúp cả hai tăng hứng thú.

Quả sung

Sung la một loại quả dồi dào amino axít, được chứng minh giúp gia tăng cảm giác ham muốn cũng như khả năng tình dục. Ngoài ra, việc thường xuyên ăn sung mang lại cảm giác thích thú cho bạn vì hương vị ngọt của nó.

Ngoài ra, những loại quả xoài, trái đào và dâu tây rất tốt nếu được bạn sử dụng trước khi “lâm trận”. Tất cả các loại trái cây này về hình dáng, kết cấu và tính chất của chúng đều gợi cảm giác “chăn gối” và bạn có thể sử dụng để tạo hứng thú trong khúc dạo đầu.

Quay lại