Loading...

Xì mũi thế nào cho đúng?


Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng. Động tác này tuy đơn giản nhưng đa phần các cháu nhỏ dưới 5 tuổi không biết cách thực hiện. Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến trẻ bị viêm xoang, viêm khí phế quản.


Mũi luôn tiết ra dịch. Chất nhày từ các xoang chảy tới mũi cũng chứa dịch. Khi bị kích thích bởi một số yếu tố (lạnh - ẩm, hơi khí, bụi...), mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, trẻ thường không biết xịt ra mà lại hít mạnh vào. Kết quả là các chất này sẽ từ mũi đi xuống họng hoặc đi ngược vào xoang, gây viêm xoang.

Khi bảo xì, trẻ thường bịt cả 2 lỗ mũi để xì. Như vậy, các chất ứ đọng cũng đi ngược vào trong xoang hay xuống họng, gây viêm họng, viêm khí phế quản.
 

Cha mẹ và các cô giáo cần hướng dẫn cho trẻ từ 3-4 tuổi trở lên cách xì mũi đúng:

- Chỉ bịt một lỗ mũi, một bên để thoáng.

- Hơi cúi đầu, ngậm mồm, thở mạnh ra.

- Đổi bên và làm lại như vậy, mỗi bên làm 2-3 lần cho sạch.

Khi trẻ bị ngạt hoặc tắc mũi, phải nhỏ thuốc co mạch trước, 1-2 phút sau mới thực hiện xì mũi. Nếu không sẽ gây phản tác dụng như đã nêu. Ngoài ra, xì mũi quá mạnh còn có thể gây chảy máu mũi.

Khi trẻ bị bệnh lây lan như sởi, cúm... nên cho trẻ xì mũi ra khăn giấy dùng một lần. Đặt khăn ở trước lỗ mũi để ngăn các chất xì bắn tung tóe, làm bệnh lan truyền.
TS Ngô Ngọc Liễn



Các bài viết khác
• 6 'không' trong bữa ăn của trẻ ( 10:14:07 | Thứ 5, 14/04/2011 )
• Ai dễ bị trúng gió? ( 12:54:32 | Thứ 2, 11/04/2011 )
• Acid béo omega-3 cần cho sức khỏe ( 03:34:43 | Chủ nhật, 10/04/2011 )
• Vi chất dinh dưỡng là gì? ( 12:49:02 | Chủ nhật, 10/04/2011 )
• 9 hiểu lầm tai hại khi dùng sữa ( 04:00:56 | Chủ nhật, 03/04/2011 )
• 7 sai lầm khiến phụ nữ không thể giảm cân ( 03:26:11 | Chủ nhật, 03/04/2011 )

Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Kem bôi trĩ chữ A của Nhật BảnKem bôi trĩ chữ A của Nhật Bản

Kem bôi trĩ chữ A của Nhật Bản giúp cho bạn giảm ngay lập tức sự khó chịu...

Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản

Bộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...

Đai massage nâng cơ giảm mỡ bụng Life EmperorĐai massage nâng cơ giảm mỡ bụng Life Emperor

Đai massage nâng cơ giảm mỡ bụng Life Emperor áp dụng công nghệ kích thích điện...

Trà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần KỳTrà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần Kỳ

Trà Ngũ Diệp Sâm nay đối tên là Trà Cỏ Thần Kỳ được sản xuất 100% từ...

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản Chính HãngViên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản Chính Hãng

Viên uống hỗ trợ trĩ Hemonase Nhật Bản giảm sưng đồng thời ngăn cho búi trĩ...

ChildLife Multi Vitamin & Mineral - Bổ sung vitamin và khoáng chấtChildLife Multi Vitamin & Mineral - Bổ sung vitamin và khoáng chất

ChildLife Multi Vitamin & Mineral cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng...

Chai xịt chống xuất tinh sớm Procomil SprayChai xịt chống xuất tinh sớm Procomil Spray

Procomil Spray - Chai xịt chống xuất tinh sớm, giúp làm tình lâu hơn, đem lại tự...

Kem đặc trị mụn thịt quanh mắt TsubuporonKem đặc trị mụn thịt quanh mắt Tsubuporon

Kem đặc trị mụn thịt tsubuporon của nhật được chiết xuất từ 22 loại thảo...

Siro Pediakid Appetit Tonus dành cho bé biếng ăn của PhápSiro Pediakid Appetit Tonus dành cho bé biếng ăn của Pháp

Siro Pediakid Appetit Tonus của Pháp dùng cho trẻ biếng ăn, kém ăn trong thời gian...

Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật Bản

Kem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...

Nước giấm lựu hữu cơ Hãng DeaSang Hàn Quốc Nước giấm lựu hữu cơ Hãng DeaSang Hàn Quốc

Nước Giấm Lựu Hữu Cơ Daesang Hàn Quốc là nước ép được lên men từ quả...

Kem chống nắng Kanebo Allie Gel UV EX SPF50 PA++++Kem chống nắng Kanebo Allie Gel UV EX SPF50 PA++++

Kem chống nắng Kanebo Allie Mineral Moist NEO SPF50 PA++++ được bổ sung khoáng...

borBR