Loading...
Tin bài nổi bật
Các bài thuốc từ lá bàng và cách dùng lá bàng
Hạt óc chó - Hồ đào nhục trị đau lưng
Mách bạn cách thải độc cho da đơn giản
Thủ phạm gây viêm “vùng kín” và cách trị
Hoa sen chống lão hóa, đẹp da, mượt tóc
Bài thuốc kinh nghiệm trị ho mùa thu đông
Quả ổi và lợi ích ít biết với bà bầu
20 cặp món ăn kị nhau - ai cũng phải biết
Một số bài thuốc trị thủy đậu
10 bài thuốc phòng trị cảm lạnh
Nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ
Nhiều bệnh nhân ung thư bỏ qua thứ lá thần dược cực kỳ rẻ tiền này
Công dụng điều trị bệnh tuyệt vời của quả mướp
Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm
5 bài thuốc đơn giản và rẻ tiền điều trị bệnh sỏi thận và sỏi mật
Thực phẩm chức năng là gì ? 
Giảm cân, làm đẹp da nhờ nhiệt độ và hơi nước
Từ trước đến nay, người ta vẫn thường đến các phòng tắm hơi với mục đích thư giãn và làm sạch da. Nhưng ngoài hai tác dụng trên, tắm hơi còn có một loạt các lợi ích khác về sức khỏe và làm đẹp.
- Độ ẩm cao trong một phòng xông hơi đặc biệt tốt cho các vấn đề hô hấp, đặc biệt là với các bệnh như bệnh suyễn, viêm xoang, viêm phế quản và dị ứng.
- Bác sĩ da liễu cũng đã công nhận giá trị của việc xông hơi trong việc cho một làn da sáng đẹp, khỏe mạnh. Nhiệt độ trong phòng xông hơi sẽ làm sạch làn da một cách kỹ lưỡng hơn vì nó mở ra các lỗ chân lông và cho phép các bụi bẩn và tế bào chết từ sâu trong da đào thải ra ngoài cơ thể. Nhiệt độ cũng làm gia tăng lưu thông máu, mang lại nhiều oxy và chất dinh dưỡng đến bề mặt da, giúp da căng mọng và trắng sáng hơn.
- Hơi nước khi tắm hơi có hiệu quả chống đau khớp và đau cơ bắp. Tăm hơi làm cho các mạch máu mở rộng, làm tăng lưu thông máu. Kết quả là, nhiều oxy và chất dinh dưỡng có thể tiếp cận các bộ phận bị hư hỏng trong cơ thể. Chỉ cần 10 hoặc 15 phút trong một phòng xông hơi sau khi bạn tập thể dụcsẽ giúp tăng tốc độ chữa bệnh của các mô cơ bị hư hỏng.
- Mỗi lần tắm hơi là một cơ hội để giảm cân. Nhịp tim tăng lên do nhiệt độ của phòng tắm hơi hay phòng xông hơi có thể tương đương với các hoạt động thể chất như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nên có thể giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nó không phải là một thay thế cho hoạt động thể chất thực tế.
Các lợi ích khác bao gồm:
- Giải độc bạch huyết
- Cải thiện lưu thông máu
- Làm sáng quầng thâm dưới mắt
- Trị mụn
Lưu ý: Nhiệt độ trong phòng hơi nước có thể rất cao nên nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt hoặc quá nóng thì nên chú ý để tránh. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề áp lực nào về tim hoặc đang mang thai thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định tắm hơi hoặc xông hơi.
Theo Afamily
Quay lạiThành viên đăng nhập
Sản phẩm bán chạy
Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet Hàn Quốc Viên Uống Giảm Cân Genie Max Diet top 1 sản phẩm giảm cân mạnh kể cả cơ địa...
Bộ kem trị nám Transino Nhật BảnBộ kem trị nám Transino Nhật Bản được chứng nhận ở Nhật là có hiệu quả...
Mận khô thải độc giảm cân - Beauty Fruit Detox PlumMận khô thải độc giảm cân - Beauty Fruit Detox Plum được chế biến 100% từ...
Bộ mỹ phẩm Hoàng Cung hồng 5 trong 1 đặc trị nám, tàn nhang và giúp trắng daBộ mỹ phẩm Hoàng Cung hồng 5 trong 1 đặc trị nám, tàn nhang và giúp trắng da...
Viên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái LanViên giảm cân Baschi Quick Slimming Capsule cam chính hãng nhập khẩu từ Thái Lan là...
Chỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn – Hàn quốcChỉ tơ Thread Lift Ampoule 521 giúp nâng cơ, kéo căng da, giảm nhăn của Hàn quốc...
Cà phê giảm cân Dr Diet Bucks Hàn QuốcCà phê giảm cân Dr Diet Bucks Hàn Quốc Sản giúp bạn tiêu hao phần mỡ dư...
Youtheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin CYoutheory Collagen 1, 2 & 3 + Vitamin C với công thức mới bổ sung thêm Collagen...
Giảm Cân Thảo Mộc Mi Nhon Giảm Cân Thảo Mộc Giảm Cân Mi nhon chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự...
Kem dưỡng ẩm trắng da Kose Wrinkle Care Grace One Nhật BảnKem dưỡng da Kose Wrinkle Care Grace One là một sản phẩm dưỡng lý tưởng đến...
Shiseido The Collagen EX dạng viênShiseido The Collagen EX dạng viên giúp bổ sung collagen và các loại vitamin, khoáng...
Nước uống trắng da Shiseido Pure WhiteNước uống trắng da Shiseido Pure White là dòng sản phẩm giúp làn da tăng cường...
