Loading...

Bí kíp giúp bạn ăn ngon miệng.


Để ăn ngon miệng bạn cần có trạng thái tâm lý vui vẻ, vận động, thể thao hợp lý


Có người hay dùng soda hay thuốc giúp tiêu hóa có gas , nhưng không biết rằng sau cảm giác kích thích tiêu hoá của gas CO2, lượng hơi ợ ra, chính là gas CO2 mới uống vô mà dạ dày không chứa nổi.
 
Rượu gây ức chế hoạt động các enzyme tiêu hóa

Để ăn ngon miệng cần có trạng thái tâm lý vui vẻ, vận động, thể thao hợp lý. Có một số động tác giúp tiêu hóa tốt như động tác lần lượt nhấc hai chân lên cao, đầu gối gấp lại, hay động tác xoa tròn quanh rốn.
 
Xoa vùng rốn và huyệt sinh môn làm tiêu khí tích tụ, đường ruột thông suốt

Khi bạn dễ bị chứng đầy hơi, khó tiêu ghé thăm sau khi ăn, có thể sử dụng thêm thuốc chứa Simethicone 80mg hiện trên thị trường có dạng viên ngậm (Air X, Mylicon…), tiện dùng hằng ngày (ngậm 1-2 viên sau mỗi bữa ăn) giống như ăn kẹo hay nhai chewingum sau các bữa ăn, không những hạn chế được đầy hơi chướng bụng mà còn giúp sạch miệng, hơi thở thơm tho.

Tác dụng của Simethicone là làm giảm đi sự đầy hơi, chậm tiêu từ đó giúp bữa ăn thêm ngon miệng hơn. Hơn nữa, simethicone lại không hấp thu vô máu mà đào thải hoàn toàn ra phân nên hoàn toàn không gây tác dụng phụ.

Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm enzyme tiêu hóa có nguồn gốc thực vật (Phyto-optizymes, 1-2 viên sau mỗi bữa ăn ), hoặc men vi sinh Probiotics (Lactomin plus, L bio…1 gói sau mỗi bữa ăn) để hỗ trợ tiêu hóa.
 
Theo Eva



Thành viên đăng nhập

borBR

Giỏ hàng

Hiện không có sản phẩm nào trong giỏ hàng
(Hướng dẫn mua hàng)
borBR

Hỗ trợ trực tuyến

borBR

Sản phẩm bán chạy

Viên uống bổ não DHA 1000mg & EPA 14mg ITOH Nhật BảnViên uống bổ não DHA 1000mg & EPA 14mg ITOH Nhật Bản

Viên uống bổ não DHA 1000mg & EPA 14mg ITOH Nhật Bản chiết xuất từ dầu cá,...

Viên bổ sung rau củ quả DHC Nhật BảnViên bổ sung rau củ quả DHC Nhật Bản

Viên bổ sung rau củ quả DHC Nhật Bản giúp bổ sung 32 loại rau, củ, quả cùng...

Kẹo ngậm ho khản tiếng thảo mộc Ricola của ĐứcKẹo ngậm ho khản tiếng thảo mộc Ricola của Đức

Mỗi viên kẹo Ricola là sự kết hợp hài hòa của 13 loại thảo mộc thiên nhiên...

Kẹo dẻo L'il Critters Gummy Vites Multi–Vitamin & Mineral FormulaKẹo dẻo L'il Critters Gummy Vites Multi–Vitamin & Mineral Formula

Kẹo dẻo L'il Critters Gummy Vites Multi–Vitamin & Mineral Formula hoàn toàn không...

Siro Pediakid Appetit Tonus dành cho bé biếng ăn của PhápSiro Pediakid Appetit Tonus dành cho bé biếng ăn của Pháp

Siro Pediakid Appetit Tonus của Pháp dùng cho trẻ biếng ăn, kém ăn trong thời gian...

Ngũ cốc hoa quả Calbee Furugura Nhật BảnNgũ cốc hoa quả Calbee Furugura Nhật Bản

Ngũ cốc hoa quả Calbee Furugura Nhật Bản là hỗn hợp chứa các loại trái cây,...

Sâm nghệ mật ong Mama Chuê Hàn Quốc 500g tặng hũ 200gSâm nghệ mật ong Mama Chuê Hàn Quốc 500g tặng hũ 200g

Sâm nghệ mật ong Mama Chuê Hàn Quốc công giúp tăng cường sức đề kháng, trị...

Tảo vàng Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 - 2200 viênTảo vàng Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 - 2200 viên

Tảo vàng Spirulina số 1 - Japan Algae No.1 giúp bổ sung Vitamin, khoáng chất cần...

Canxi Milk Healthy Care Cho BéCanxi Milk Healthy Care Cho Bé

Canxi Milk Healthy Care có nguồn gốc từ sữa bò, qua trình đạt chuẩn chất lượng...

Bột mầm lúa mạch Glass Barley Nhật BảnBột mầm lúa mạch Glass Barley Nhật Bản

Bột mầm lúa mạch Glass Barley là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ...

DHA Healthy Care Kids High Strength cho bé từ 4 tháng tuổiDHA Healthy Care Kids High Strength cho bé từ 4 tháng tuổi

Healthy Kids High Strength DHA bổ sung DHA là axit béo Omega-3 thiết yếu cho sự...

Sữa Non ColomiSữa Non Colomi

Sữa Non Colomi giúp bổ sung kháng thể từ sữa non, vitamin và vi chất dinh dưỡng...

borBR